Lumbalgia

El lumbago o dolor de espalda en cualquiera de sus acepciones es una de las molestias más habituales que padecemos todos, y una de las que más nos invalida en nuestra cotidianeidad. Por ello, si no quieres perder calidad de vida, es importante que trates cualquier mínimo síntoma antes de que la situación empeore.

¿Qué es la lumbalgia?

Esta patología, también conocida como lumbago, es una de las que origina más molestias. Aunque existen numerosos tratamientos médicos especialmente formulados para revertirla, es importante acudir a un fisioterapeuta especializado para superar el dolor sin efectos secundarios relevantes.

Se conoce como lumbalgia al dolor en la parte de la espalda donde se encuentran las vértebras lumbares. Las principales causas de lumbalgia son el sobreesfuerzo muscular, un impacto o hacer movimientos repetitivos.

Síntomas

Si sufres alguno de estos síntomas, puedes estar padeciendo una lumbalgia. Toma nota:

– Dolor constante en la zona baja de la espalda.

– Respuesta dolorosa a la presión.

– Dolor al moverse la zona, especialmente al caminar.

– Espasmos y contracturas.

El dolor lumbar y su tratamiento

Si te hayas en esta situación y padeces lumbalgia, para evitar que el dolor se convierta en crónico o degenere en una hernia lumbar conveniente que actúes desde el primer síntoma. De lo contrario, la patología se agravará.

Tratamiento para la ciática

Si acudes al centro de FISIOTERAPIA OSTEOPATIA Y ACUPUNTURA BENAHADUX, haremos un estudio personalizado de tu caso y estableceremos un tratamiento específico para tu dolencia. Lo más habitual es que combine diversas técnicas fisioterapéuticascomo:

- La Osteopatia, la cual genera los desbloqueos articulares necesario para aliviar la dificultad de movimiento.

- la Neuromodulación, una técnica que con ayuda de la ecografía ayuda a aliviar el dolor nervioso de la lumbalgia y la ciatica.

– El tens está pensado para controlar los brotes de dolor y puedes emplearlo en casa.

– Los masajes alivian la presión y el dolor en el punto afectado.

– Los ultrasonidos aprovechan la vibración del sonido para rebajar la inflamación y calmar el dolor en la zona lumbar.

– La radarterapia aplica calor en la zona en la que sientes dolor. Es eficaz, pero has de tener en cuenta que la piel y el tejido graso son las capas que absorben más la energía aplicada.

- La acupuntura, una técnica milenaria de China la cual general grandes resultados en el alivio del dolor.

Como ves, el dolor lumbar sin tratamiento es una de las patologías más molestas e incapacitantes para nuestro día a día. Buscar ayuda para tratarla lo antes posible te ayudará a sentirte mejor y, sobre todo, a evitar que la patología se agrave y te acabe provocando problemas de salud más severos.

La fisioterapia es una de nuestras mejores aliadas para reducir dolores y conseguir una adecuada calidad de vida ante la aparición del lumbago. ¿A qué esperas para consultar a tu fisioterapeuta las opciones de tratamiento más adecuadas para ti?

A diferencia de los adultos, los bebés poseen a nivel respiratorio más cantidad de células mucosas, siendo sus vías además más estrechas; de ahí podemos deducir que van a tener más cantidad de secreciones y más dificultad para eliminarlas.

La fisioterapia respiratoria cobra un papel importante en esta etapa con el fin de prevenir y tratar los procesos respiratorios que puedan aparecer en nuestros peques: Catarro de vías altas, bronquiolitis, bronquitis y neumonía, entre otras.

TELEFONO CONTACTO: 650081258

WEB: www.fisioterapiabenahadux.com

email: Esta dirección de correo electrónico está protegida contra spambots. Usted necesita tener Javascript activado para poder verla.

A diferencia de los adultos, los bebés poseen a nivel respiratorio más cantidad de células mucosas, siendo sus vías además más estrechas; de ahí podemos deducir que van a tener más cantidad de secreciones y más dificultad para eliminarlas.

La fisioterapia respiratoria cobra un papel importante en esta etapa con el fin de prevenir y tratar los procesos respiratorios que puedan aparecer en nuestros peques: Catarro de vías altas, bronquiolitis, bronquitis y neumonía, entre otras.

TELEFONO CONTACTO: 650081258

WEB: www.fisioterapiabenahadux.com

email: Esta dirección de correo electrónico está protegida contra spambots. Usted necesita tener Javascript activado para poder verla.

¿Por qué con el paso de los años aumenta la presencia de varices y/o de retención de líquido? Esto es debido a los distintos cambios que se van produciendo a nivel celular en cada persona.

Estos cambios van desde la alteración de la nutrición y la limpieza de los tejidos, variaciones en la formación de estructuras como nuevo hueso, así como disminución de la elasticidad, fuerza y tono de los distintos grupos musculares.

Visualmente lo notaremos en la piel y tendremos además una afectación en la circulación venosa y linfática.

Sin embargo, aunque la causa sea un proceso fisiológico, ¡Podemos minimizar todos los síntomas!
El Drenaje Linfático Manual y la Fisioterapia y Osteopatía serán claves en el proceso y ahora además con el apoyo de la Presoterapia.

telefono contacto: 650081258

email: Esta dirección de correo electrónico está protegida contra spambots. Usted necesita tener Javascript activado para poder verla.

web: www.fisioterapiabenahadux.com

Como se puede comprobar caminando por cualquier lugar, los patinetes, monopatines y bicicletas tienen un fuerte competidor pero en versión eléctrica.??⚠️

Ya se debe regular su circulación y han modificado la forma para desplazarse en las ciudades.

Cada vez se ven más hoverboards y patinetes eléctricos para desplazarse, están muy bien en su componente ecológico ♻️ por sus inexistentes emisiones de CO2.

Aunque vuelve a ganar la batalla el sedentarismo. Realizar el mínimo esfuerzo físico posible, e incluso en algunos niños usando estos hoverboards sentados para que ya ni tengan que mantener una posición en bidepestación.????

Es normal el progreso pero cuanto más se tengan que mover los niños y niñas, mayores serán sus capacidades motrices y coordinativas tanto en sus etapas adolescentes como adultas y menos lesiones tendrán por mantener posiciones inadecuadas e incluso no ejercitar musculos posturales y estabilizadores por su inactividad.

Muevete con tu esfuerzo en bicicleta, patinete o monopatin !!

#mueveteconesfuerzo
#consejo
#actividadfisicaysalud

#fisiobenahadux

#osteopatiabenahadux

#fisioterapiabenahadux

#acupunturabenahadux