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lumbalgia, solucionalo con fisioterapia

19 Diciembre 2020

La LUMBALGIA, LUMBAGO, es el DOLOR localizado en la parte baja de la espalda . Suele ser un dolor local, a veces acompañado de dolor referido o irradiado a otras estructuras .
Esta patología afecta tanto a persona jóvenes, como adult‍as.
En estos casos, el mejor tratamiento te lo puede proporcionar un fisioterapeuta , el cual combinará un tratamiento manual (muy amplio en cuanto a técnicas) y ejercicio terapéutico guiado, ajustándose a el tipo de lumbalgia que presentes.
En el CENTRO DE FISIOTERAPIA ACUPUNTURA Y OSTEOPATIA DE BENAHADUX, contamos con la ultima tecnología, así como con la mas actualizada formación y reciclaje en terapia manual y ostepatía para poner a disposicion de los pacientes la mayor cantidad de herramientas para su pronta recuperación, así que no lo dudes, ponte en las mejores manos, ponte en nuestas manos
Las causas mas frecuentes son las de origen mecánico, tales como:
➖ Alteración de la estática vertebral
➖ Contracturas musculares
➖ Poca actividad física
➖ Problemas degenerativos en el disco
➖ Causa traumática

Para prevenir y evitar el dolor lumbar lo más recomendable es hacer ejercicio, evitar el sedentarismo y cumplir una serie de normas de higiene postural. Existe una gran evidencia científica del beneficio que tiene el ejercicio físico. La falta de ejercicio es un factor de riesgo para la degeración discal lumbar .
Ponte en manos de nuestros fisioterapeutas especializados en terapia manual y ejercicio terapéutico.
telefono: 650081258
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LUMBALGIA, solucionalo con fisioterapia

19 Diciembre 2020

La LUMBALGIA, LUMBAGO, es el DOLOR localizado en la parte baja de la espalda

BENEFICIOS DE LA FISIOTERAPIA PREQUIRURGICA

17 Diciembre 2020

La evidencia científica coincide en que el estado previo a la operación es importante en la recuperación, y que no debe atribuirse todo el éxito a la cirugía, sino al trabajo pre y post operatorio.

Es, común que los pacientes visiten al fisio en procesos agudos o crónicos, pero es común en la gran mayoría de ellos dejar la fisioterapia una vez que el cirujano le ha confirmado la necesidad de realizar cirugía para resolver el problema. ¿Crees que es necesario establecer un tratamiento fisioterápico pre-cirugía? O por el contrario ¿para qué acudir al fisioterapeuta previo a la operación, si después seguro que tienes que empezar tratamiento pos-cirugía?

Muchas veces los pacientes que van a someterse a una intervención quirúrgica dejan de acudir a fisioterapia porque ya han encontrado una “solución” a su problema, pero ¿es esto del todo correcto?

No, ni mucho menos pero en la gran mayoría de ocasiones el desconocimiento por parte del médico/cirujano de los beneficios de realizar fisioterapia antes de la cirugía hace que no se recomiende seguir el tratamiento de fisioterapia para llegar de la mejor forma física a la intervención.

Así que ya sabes, si vas a someterte a alguna operación es interesante ponerse en manos de un Fisioterapeuta para llegar en la mejores condiciones.

Si tienes este tipo de molestias no dudes y acude a nosotros

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Importancia de la fisioterapia en el tratamiento del hombro

15 Diciembre 2020

Lesión del manguito rotador: el dolor de hombro más habitual suele ser el del manguito rotador. Este está formado x un conjunto de músculos que “abrazan” la cabeza del húmero. el supraespinoso es el tendón que con mayor frecuencia se lesiona.

Esta lesión se suele cronificar debido a que inicialmente no es muy dolorosa.

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Abierto por Navidad

14 Diciembre 2020

Buenos días

La importancia de la fisioterapia en la lumbociatica

10 Diciembre 2020

Lumbago: por qué se produce y cómo tratar el dolor y sus causas

Lumbalgia

El lumbago o dolor de espalda en cualquiera de sus acepciones es una de las molestias más habituales que padecemos todos, y una de las que más nos invalida en nuestra cotidianeidad. Por ello, si no quieres perder calidad de vida, es importante que trates cualquier mínimo síntoma antes de que la situación empeore.

¿Qué es la lumbalgia?

Esta patología, también conocida como lumbago, es una de las que origina más molestias. Aunque existen numerosos tratamientos médicos especialmente formulados para revertirla, es importante acudir a un fisioterapeuta especializado para superar el dolor sin efectos secundarios relevantes.

Se conoce como lumbalgia al dolor en la parte de la espalda donde se encuentran las vértebras lumbares. Las principales causas de lumbalgia son el sobreesfuerzo muscular, un impacto o hacer movimientos repetitivos.

Síntomas

Si sufres alguno de estos síntomas, puedes estar padeciendo una lumbalgia. Toma nota:

– Dolor constante en la zona baja de la espalda.

– Respuesta dolorosa a la presión.

– Dolor al moverse la zona, especialmente al caminar.

– Espasmos y contracturas.

El dolor lumbar y su tratamiento

Si te hayas en esta situación y padeces lumbalgia, para evitar que el dolor se convierta en crónico o degenere en una hernia lumbar conveniente que actúes desde el primer síntoma. De lo contrario, la patología se agravará.

Tratamiento para la ciática

Si acudes al centro de FISIOTERAPIA OSTEOPATIA Y ACUPUNTURA BENAHADUX, haremos un estudio personalizado de tu caso y estableceremos un tratamiento específico para tu dolencia. Lo más habitual es que combine diversas técnicas fisioterapéuticascomo:

- La Osteopatia, la cual genera los desbloqueos articulares necesario para aliviar la dificultad de movimiento.

- la Neuromodulación, una técnica que con ayuda de la ecografía ayuda a aliviar el dolor nervioso de la lumbalgia y la ciatica.

– El tens está pensado para controlar los brotes de dolor y puedes emplearlo en casa.

– Los masajes alivian la presión y el dolor en el punto afectado.

– Los ultrasonidos aprovechan la vibración del sonido para rebajar la inflamación y calmar el dolor en la zona lumbar.

– La radarterapia aplica calor en la zona en la que sientes dolor. Es eficaz, pero has de tener en cuenta que la piel y el tejido graso son las capas que absorben más la energía aplicada.

- La acupuntura, una técnica milenaria de China la cual general grandes resultados en el alivio del dolor.

Como ves, el dolor lumbar sin tratamiento es una de las patologías más molestas e incapacitantes para nuestro día a día. Buscar ayuda para tratarla lo antes posible te ayudará a sentirte mejor y, sobre todo, a evitar que la patología se agrave y te acabe provocando problemas de salud más severos.

La fisioterapia es una de nuestras mejores aliadas para reducir dolores y conseguir una adecuada calidad de vida ante la aparición del lumbago. ¿A qué esperas para consultar a tu fisioterapeuta las opciones de tratamiento más adecuadas para ti?

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Lumbalgia, solucionarlo con fisioterapia

07 Diciembre 2020

La LUMBALGIA, LUMBAGO, es el DOLOR localizado en la parte baja de la espalda

Osteopatía en fisioterapia Benahadux

03 Diciembre 2020

Ante los ataques sufridos en estos días hay que decir que la OSTEOPATIA es ciencia. El problema de todo esto es que al no estar regulada muchas veces la osteopatia es realizada por profesionales que no son sanitarios y por ahí vienen muchos de los problemas. Por eso siempre recomendaré OSTEOPATIA realizada por un profesional sanitario (fisioterapeuta-médico)

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Descubre la neuromodulacion

26 Noviembre 2020

La neuromodulación consiste en una estimulación eléctrica indolora, a través de una aguja con guía ecográfica, de un nervio periférico en algún punto de su trayecto, con el objetivo de estimular y resetear El funcionamiento neuromuscular adyacente. #deporte #sport #healthylife #running #fisioterapia #cuidados #salud #Almería

CONSULTA CON TU FISIOTERAPEUTA EN CENTRO DE FISIOTERAPIA ACUPUNTURA Y OSTEOPATIA BENAHADUX

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Prueba la neuromodulacion para tus Dolores

22 Noviembre 2020

Prueba la neuromodulación contra tu hernia de disco y la lumbalgia

Neuromodulación

¿Tienes una hernia de disco y no encuentras una solución definitiva? ¿Quieres probar otros tratamientos alternativos a la operación quirúrgica? Si este es tu caso, la neuromodulación puede ser lo que estás buscando. Escapa a los analgésicos y fármacos habituales para tratar esa dolencia. La base de su aplicación está en no depender de los medicamentos para, en cambio, utilizar la estimulación eléctrica focalizada en los puntos más determinantes de tu médula espinal.

Siendo el centro de Fisioterapia, Acupuntura y Osteopatia un pionero en la Neuromodulacion en Almeria, convirtiendose en un referente en el tratamiento de las Hernias de Disco, Ciaticas, lumbalgias y cervicobraquialgias, gracias a los mas de diez años de experiencia, e infinidad de pacientes satisfechas.

¿En qué consiste la terapia de la neuromodulación?

Debes saber que se trata de una técnica invasiva, pero segura, casi indolora y lo más importante: efectiva. Trabaja la estimulación nerviosa sobre cualquier lesión del sistema muscular o esquelética que puedas tener. Resulta especialmente indicada para las patologías que afectan a tu columna vertebral, para las hernias y ciáticas. Si padeces lumbalgia, la efectividad de esta terapia en las zonas afectadas es una garantía de mejora si realizas sesiones continuadas.

La neuromodulación aplica una corriente eléctrica de baja frecuencia cerca del sistema nervioso periférico para que las neuronas de esa zona se estimulen. De este modo, es posible reiniciar los impulsos que contribuyen a un adecuado funcionamiento neuromuscular. A través de una pantalla y de la ecografía se va siguiendo todo el proceso mientras se implementa en pacientes como tú.

El objetivo principal que se persigue es disminuir el dolor y mejorar el control neuromotriz gracias al electroestimulador muscular aplicado. Además, con el complemento de otros tratamientos como la punción seca o la electrólisis percutánea (EPI) se alcanzan unos resultados más positivos.

Uso para el dolor de espalda y la lumbalgia

Frente a otros procedimientos para tratar estas molestias comunes de la zona lumbar, en muchas ocasiones derivadas de una hernia de disco, la neuromodulación te permite controlar tanto el dolor como el espasmo muscular con diferentes ventajas. Incluso si la afectación nerviosa se traslada a la pierna y requieres asistencia urgente, es un remedio de fisioterapia esencial.

Su beneficio más sobresaliente está en la independencia respecto a la medicación como tratamiento, así como la no utilización de las llamadas ‘bombas’ o dispositivos electrónicos, que proporcionan la dosis de un fármaco concreto que se precisa para que funcione bien la estimulación medular.

Con la neuromodulación se va variando la frecuencia e intensidad de la corriente eléctrica mediante unos electrodos que se sitúan en tu columna y después, se pueden retirar sin daño alguno sobre tu cuerpo. Se le llama así porque modula las vías por las que circula el dolor, controlando de este modo sus efectos molestos. Combinar esta técnica con otras osteopáticas, con masajes, siempre es sinónimo de ganancia en calidad de vida.

No dudes en probarla si tienes una hernia de disco. ¡Su resultado no te defraudará!

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Fisioterapia en la embarazada

19 Noviembre 2020

En alguna ocasión alguien me ha preguntado si los Fisioterapeutas podemos tratar a una persona embarazada. Lo cierto es que sí, el Fisioterapeuta puede ayudar y mucho a una mujer durante su embarazo

Mucha gente percibe a las futuras mamás como mujeres casi intocables que tienen prohibidas muchísimas cosas. Es cierto, que están en una situación en la que hay que cuidarlas todo lo posible y por eso, me parece importante que sepan que la Fisioterapia puede ayudarlas a llevar mejor su embarazo.

LA LUMBALGIA EN LA MUJER EMBARAZADA

Como sabréis, se producen una serie de cambios hormonales que permitirán el desarrollo del bebé y como consecuencia, se generan una serie de cambios en el cuerpo de la madre: La curvatura lumbar se ve más marcada y la pelvis de la futura mamá se irá hacia delante. Esto unido al aumento de peso, a una mayor laxitud o flexibilidad en las articulaciones, produce una sobrecarga a nivel de las vértebras y una hipertonía de la musculatura lumbar, dando lugar a posibles lumbalgias y en los peores casos, a la formación de protusiones o hernias discales.

ENTONCES, ¿PUEDO ACUDIR A UN FISIOTERAPEUTA?

Es bastante común que las mujeres embarazadas piensen que no pueden acudir a un Fisioterapeuta, ya que en las sesiones que les atendieron estuvieron gran parte de la sesión boca abajo y ahora no se pueden colocar así.

No debéis preocuparos, ya que el fisioterapeuta procurará en todo momento que estéis lo más cómodas posible.

El fisioterapeuta también podrá ayudaros en otras molestias típicas durante el embarazo:

• Dolores de espalda, aparte de los dolores lumbares.

• Pesadez de piernas.

• Retención de líquidos.

• Incontinencia y otros problemas obstétricos.

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Esguince de tobillo y fisioterapia

16 Noviembre 2020

Hoy desde el Centro Fisioterapia, Osteopatia Benahadux vamos a hablar a seguir hablando de los esguinces de tobillo y de lo que no hay que hacer. Hemos decidido realizar este articulo al recibir en tratamiento de forma reiterada una enorme cantidad de pacientes inmovilizados y con muletas andando a la pata coja.

Afortunadamente, el manejo de esta patología está cambiando por parte de algunos médicos, pero, por desgracia, hay muchos otros que siguen prescribiendo las pautas anteriormente citadas.

Hace años que está demostrado que la inmovilización tras un esguince de tobillo está totalmente desaconsejada. Desde nuestro centro, en Benahadux ( Almería), intentamos transmitir estos conocimientos a nuestros pacientes para su mayor beneficio y más rápida recuperación. Ahí va la explicación de lo anteriormente dicho.

En todas las articulaciones existen receptores de movimiento, presión, espaciales… y en cuanto nos inmovilizan, en este caso, el tobillo, dichos receptores se “desconfiguran”. Dejan de actuar. Dejan de hacer su función. Hay que entender que el esguince de tobillo tiene su proceso de curación, y es necesario comprender por qué una inmovilización total con escayola no supone más que un perjuicio para la curación del esguince de tobillo, favoreciendo las secuelas o la cronificación de este esguince y facilitándose que se convierta en un esguince repetitivo. Las principales diferencias entre un esguince movilizado y un esguince inmovilizado (aunque esto es aplicable a la gran mayoría de las lesiones) es el tiempo de recuperación, así, un músculo que no ha estado inmovilizado puede alcanzar niveles normales tras una semana de trabajo, sin embargo, si el músculo ha estado inmovilizado va a precisar al menos 3 semanas

Podemos afirmar que los pacientes entran en la consulta inmovilizados, sin apoyar, con muletas, con dolor… Se realiza una valoracion ecográfica y test de fisioterapia para identificar la estructura dañana mas rapidamente y realizar el tratamiento mas personalizado, consiguiendo que el paciente apoye el pie, y con un 60-70% menos de dolor.

El 95% de los pacientes acuden a la siguiente visita sin las muletas, con apenas dolor. Una vez que las estructuras están alineadas, es muy importante un buen trabajo propioceptivo para reconfigurar los receptores existentes en el tobillo. De esta manera, prevenimos futuros esguinces de repetición, que son producidos por una mala rehabilitación de los tejidos y de los receptores.

Espero que después de este artículo, quede más claro el por qué de la importancia de un buen tratamiento por parte del fisioterapeuta, y mas aún cuando se tiene una alta especialización.

Es imprescindible seguir todas las recomendaciones que realiza su fisioterapeuta, para realizar una correcta recuperación de su lesión. En el Centro de Fisioterapia Osteopatia y Acupuntura Benahadux al estar especializados en tratamiento de deportistas disponemos de las herramientas mas novedosas para la evaluación y tratamiento de este tipo de lesiones, asegurando el mejor resultado en este tipo de lesiones.

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